Κάθε μέρα είναι μία καλή μέρα για να κάνεις yoga!
Το εβδομαδιαίο πρόγραμμά μας περιλαμβάνει πολλά και διαφορετικά μαθήματα, ώστε ως ενήλικες να έχετε τη δυνατότητα να επιλέξετε εκείνα που ταιριάζουν περισσότερο στην προσωπικότητά σας και σας βοηθούν να επιτύχετε τους προσωπικούς σας στόχους.
Επιπλέον, έχουμε σχεδιάσει εξειδικευμένα μαθήματα για τα παιδιά, μέσα από τα οποία, με δημιουργικό και διασκεδαστικό τρόπο, παράλληλα με την εκγύμνασή τους ενισχύεται η αυτοεκτίμησή τους.
Μεταξύ άλλων, γνωρίζουν καλύτερα το σώμα τους, μαθαίνουν τεχνικές σωστής αναπνοής και χαλάρωσης και το σημαντικότερο, βιώνουν ενεργά την αξία της ομαδικότητας και συνεργασίας.
Μαθήματα
Yoga: Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Transformative, Therapeutic, Restorative & Yin Yoga, Pregnancy, Pranayama & Meditation | Aerial Yoga | Aerial Dance | Pilates | Modern Dance (Contemporary)