Αγαπητές Φίλες & Φίλοι,
για περισσότερα από 17 χρόνια ήμουν αθλήτρια βόλεϊ αλλά, εξαιτίας ενός σοβαρού τραυματισμού, αναγκάστηκα να σταματήσω αυτό που αγαπούσα τόσο πολύ, βρίσκοντας όμως μια νέα αγάπη, τη γιόγκα, που με βοήθησε να συνέλθω από τον τραυματισμό μου και ταυτόχρονα να αποκτήσω όλα αυτά που σου προσφέρει η γιόγκα μέσα από την πρακτική της. Είμαι πιστοποιημένη δασκάλα Master Yoga σε Hatha yoga, διαλογισμό, pranayama, transformational yoga, yoga therapy, restorative and yin yoga και γιόγκα εγκυμοσύνης από την India Yoga International Alliance που ιδρύθηκε από τον Swami Vidyanand. Μέσα από το ταξίδι μου στην γιόγκα συνειδητοποίησα ότι η γιόγκα είναι πολύ περισσότερο από μία απλή άσκηση.Μάγδα Κοσμά
Η γιόγκα είναι τρόπος ζωής!
Γιόγκα σημαίνει να βρίσκομαι καθημερινά στο στρώμα μου μόνο με καθαρή σκέψη.
Οι ταμπέλες όπως «πολύ τραυματισμένος» ή «πολύ μεγάλος» όπως επίσης, «δεν μπορώ» ή «δεν πρέπει» παύουν να υφίστανται…
Και βρίσκω ένα νέο τρόπο να είμαι η καλύτερη εκδοχή του εαυτού μου.
Γιατί η γιόγκα είναι τρόπος ζωής!
Κι έχει υπόσταση όταν, μέσα από την αναπνοή και τις στάσεις, επιβραδύνεις αναζητώντας κάτι μεγαλύτερο από τον εαυτό σου.
Η γιόγκα είναι πολύ περισσότερα από «ευελιξία».
Η Γιόγκα προάγει την αυτογνωσία και την ψυχολογική ανάπτυξη.
Η γιόγκα είναι η απόλυτη πρακτική της ΑΓΑΠΗΣ.
* Η Μάγδα Κοσμά είναι πιστοποιημένη δασκάλα γιόγκα από τη Yoga Alliance International. Δείτε το προφίλ της.
our gallery
teachers
Οι Δάσκαλοι
Gallery
Video
Play Video