Έλα μαζί μας σε αυτό το υπέροχο ταξίδι σύνδεσης με το σώμα και την καρδιά μας!

Σε αυτή την πρακτική breathwork μάθαμε να χρησιμοποιούμε συνειδητά την αναπνοή μας ώστε να ενδυναμώνουμε και να ρυθμίζουμε το νευρικό μας σύστημα απέναντι στο στρες. Μάθαμε απλούς τρόπους να σταματάμε τη φασαρία του νου, να αυτορυθμιζόμαστε και να επανερχόμαστε σε ηρεμία άμεσα και αποτελεσματικά μετά από πιεσμένες καταστάσεις.